猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗

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蚂蚁庄园2022每日一题3月8日最新答案

猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗

A、并不是

B、那当然

答案解析：据研究表明，每周跳三次广场舞，每次跳舞时间为1小时，并能坚持四个月者，较之不爱运动的人群，其反应速度、视觉能力会更高一些。

知识拓展：

跳广场舞的好处

常跳广场舞的老年女性人群长期参与广场舞锻炼对老年女性柔韧素质、灵敏素质、身体机能、体重、皮褶厚度的影响效果优于健步走锻炼。

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